Wann hast Du das letzte Mal einfach… nichts getan? 🧘
10 Minuten Stille. Kein Meeting. Kein Teams. Keine To-Do-Liste. Einfach nur durchatmen.
Klingt gut? Finden wir auch!
Unsere Senior Managerin Regina hat kürzlich ihre Meditationsausbildung abgeschlossen und uns bei unseren „mesakumo Friday Keynotes“ einfach mal eine Probestunde gegeben:
Theorie? Kompakt & verständlich.
Praxis? 10 Minuten gemeinsames Meditieren.
Danach? Offener Austausch über Techniken und Tipps.
Die Session kam so gut an, dass Regina jetzt wöchentlich eine Meditationsrunde in der Mittagspause anbietet. Freiwillig, entspannt, und natürlich ohne Erwartungsdruck.
Denn wer produktiv sein will, braucht nicht nur die richtigen Tools – sondern auch einen klaren Kopf.
Danke, Regina, für diesen wertvollen Impuls! 🙏
